Calcolatore BMI

Cos'è il BMI

L'Indice di Massa Corporea (BMI, o IMC in italiano) è una misura che valuta se il tuo peso è proporzionato alla tua altezza. Si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri (kg/m²). È uno strumento di screening rapido per identificare sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità.

Interpretazione dei risultati

• Sottopeso: BMI inferiore a 18.5
• Normale: BMI tra 18.5 e 24.9
• Sovrappeso: BMI tra 25 e 29.9
• Obesità: BMI pari o superiore a 30

Limiti del BMI

Il BMI non distingue tra massa magra e massa grassa. Atleti con molta muscolatura possono risultare "sovrappeso" pur essendo sani. Non tiene conto di età, sesso, etnia e distribuzione del grasso. Per un'analisi completa consulta un medico o un nutrizionista.